Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: Pão Branco, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Seletti Wrap Peru (Pequeno), Seletti Wrap Peru (Pequeno). Snacks/Sonstiges: Qualitá Açaí com Banana e Granola, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Aeróbico - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anna-flavia65's Gewichtsverlauf
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