Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 98,83g.
Frühstück: Soto Ayam, Bamboe Soto Ayam. Mittagessen: Kelapa, Air Kelapa. Abendessen: Cap Cay Kuah, Ikan Asin. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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