Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
87,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 31,93g | Eiw: 33,14g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Healthy Food Кускус с Овощами и Травами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|