Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 37,03g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Груша, Кофе с Молоком, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina Prekrasnaya's Gewichtsverlauf
|