Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 90,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Chanterella's Gewichtsverlauf
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