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I am so happy to be in the 60's. I haven't seen the 60's since before my first pregnancy 15 years ago!
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 15,05g | Eiw: 23,64g | Kohlh: 116,54g.
Frühstück: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Safari Mixed Fruit. Mittagessen: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Pick n Pay Large Eggs, Woolworths Brown Mushrooms. Abendessen: Freshpak Green Tea, Papayas , Woolworths Strawberries, Woolworths Nectarine, Woolworths Pear, Woolworths Pink Lady Apples. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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CapeTownHealthy's Gewichtsverlauf
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