Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 31,22g | Eiw: 124,10g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Глютена, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тыква. Abendessen: Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Иней Окорок Юбилейный , ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Королек, Рынок Яблоко Антоновка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|