Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
82,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 113,95g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Сметана , Банан, Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Колбасный, Батон, Мандарины. Abendessen: Мороженое Покрытое Шоколадом, Язык Говяжий Отварной, Борщ, Колбаса Варено-Копченая, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|