Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 102,39g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка. Abendessen: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Gosteva_fiit's Gewichtsverlauf
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