Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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105,1 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 102,59g | Eiw: 119,34g | Kohlh: 118,20g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
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