Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
92,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 101,74g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 117,71g.
Frühstück: Сыр, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Цельнозерновой, Картошка Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Гречка, Шампиньоны, Roshen Ромашка. Mittagessen: Для Вас Хлебцы Классические, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Злагода Пряжена Сметана 10%, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Словяночка Ряженка 4%, Мясная Гильдия Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Печенье, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|