Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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45,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 138,19g.
Frühstück: Manjun Double Roasted Seaweed, Bubuk Cabai, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay, Bawang Putih, Telur, GaGa Mie Telor A1, Kuda Menjangan Mie Telur. Mittagessen: Jawara Saus Sambal, Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Kuda Menjangan Mie Telur, So Good Bakso Sapi Kuah. Abendessen: Wei Wang Mini Pao Coklat. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Matcha Latte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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