Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 74,71g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 224,65g.
Frühstück: Cappuccino, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper, Alpro Mandelmilch Vanille. Mittagessen: McDonald's Chicken Burger , McDonald's Pommes Frites (Mittel). Abendessen: Nutella Nutella, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Cappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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