Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 209,93g | Kohlh: 138,51g.
Mittagessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Lieken Urkorn Kraftkerni, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse. Abendessen: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Ehrmann High Protein Shot Chocolate. Snacks/Sonstiges: All Stars Real-pro Lemon Cheesecake, All Stars Real-pro Lemon Cheesecake. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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