Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 165,03g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Биохутор Петровский Живой Хлеб из Пророщенной Полбы и Ржи с Семечками, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Куриные Голени, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Рыба Вяленая, Морковь, Магнит Апельсин, Baker House Торт Тирамису. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Рожок Артём's Gewichtsverlauf
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