Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Ратибор Варенье Малиновое, Обычные Блины, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Призма Яблоко Ред Делишес. Abendessen: Котлетки от тоси (кур. Пар), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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