Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Tarçın, Simbat Gün Kurusu, Çerezya Ceviz İçi, Eti Litalif Yulaf Ezmesi Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt. Mittagessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Marul, Roka Marulu, Dereotu. Abendessen: Zeytinyağlı Pırasa, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Üzüm. mehr...
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konstantes Gewicht
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ecem949494's Gewichtsverlauf
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