Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Рыбный Суп, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сырники, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mybox20@'s Gewichtsverlauf
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