Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 43,90g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 106,66g.
Frühstück: Вологжанка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Яйцо Куриное. Mittagessen: Лента Лук Маринованный, Соус из Петрушки , Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур. Abendessen: Дивино Шпик, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Горбуша. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мисс_дзен's Gewichtsverlauf
|