Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 96,00g.
Frühstück: Linessa Aprikosenmarmelade, Milbona Emmentaler Gerieben, Nothwang Meisterklasse Schinkenwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Getoastetes Weißbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Kartoffelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Soße zu Braten, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Vitalis Eiweißriegel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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