Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 156,09g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 129,75g.
Frühstück: Clover Cheddar Cheese , Fried Egg with Fat, Avocados , Tomatoes, Coffee. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Crackers , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Chickpeas, Red Delicious Apples, Pawpaw, Atlantic Sardine (Drained Solids with Bone in Oil, Canned) . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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andre.pienaar's Gewichtsverlauf
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