Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 21,14g | Eiw: 28,97g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Alpro Amandelmelk Original, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Abendessen: Pasta-ovenschotel met spinazie. Snacks/Sonstiges: Banaan, LU Cracotte Volkoren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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