Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: Woolworths Almond Milk Unsweetened, Nutritech Premium Whey Protein, Strawberries, Bananas , Bananas . Mittagessen: Celery , Dried Apricot, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Organic Lentils in Water, Extra Virgin Olive Oil, Honey . Abendessen: Onions , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Italian Whole Peeled Tomatoes, Shiitake Mushrooms, Woolworths Serrano Ham, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Feta Cheese . Snacks/Sonstiges: Carrots . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JessiNova's Gewichtsverlauf
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