|
Ура! Наконец-то я перешла порог 80-ти , это оооочень вдохновляет!!!! Курс на преодоление порога 70😁
|
79,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 190,36g.
Frühstück: Перловый Суп. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Королівський Смак Майонез 67%, Помидоры, Куриные Котлеты, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Блины с Творогом, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Оладьи из Кабачков, Чай. mehr...
|
|
2325 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Поздравляю, так держать 👏🏻👍🏼
20 Okt 20 vom Mitglied: olivka999
|
20 Okt 20 vom Mitglied: anyabalakay
|
Поздравляю! Очень вдохновляет😍Надеюсь, скоро тоже перейду порог 80😅
20 Okt 20 vom Mitglied: nataltie
|
20 Okt 20 vom Mitglied: innusia24
|
Спасибо большое всем☘️☘️☘️
Всем желаю успехов!!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
20 Okt 20 vom Mitglied: innusia24
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innusia24's Gewichtsverlauf
|