Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
44,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 82,57g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 216,79g.
Frühstück: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Кухмастер Томатная Паста, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Лаваш Армянский, Оливковое Масло, Яйцо. Abendessen: Мёд, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Перекресток Персик, Данон Творог Мягкий 5%, Гранола с манго, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Творог 5%, Брауни. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|