Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 37,81g | Kohlh: 46,70g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Armut, İncir, Elma. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Baget, Banvit Piliç Kalçalı But. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dilemmmturannn's Gewichtsverlauf
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