Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 27,11g | Kohlh: 170,67g.
Frühstück: Promina Bubur Bayi Pisang Susu. Mittagessen: Kue Nagasari, Kue Pukis, Sohun, Tempe Orek. Abendessen: Greenfields Skimmed Milk (200ml). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Meliafit's Gewichtsverlauf
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