Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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52 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 24,47g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 123,52g.
Mittagessen: Groene Paprika, Salami, Duits Broodje, Delhaize Kip Borstfilet, Gebakken Ei, Droge Rijst Noedels. Abendessen: Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Meat World Filet Mignon . Snacks/Sonstiges: Honing, Hazelnoten, Walnoten, Everyday Havermout, Yoghurt (Halfvol), Nussbeisser Chocolade met Wallnoten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tubis97's Gewichtsverlauf
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