Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 64,52g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 117,92g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Campo da Serra Requeijão de Corte, Abacaxi, Caju, Queijo Coalho, Banana Prata, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caju, Abacaxi, Abobrinha Cozida, Pepino Japonês, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango Cru. Abendessen: Ovo, Pronto Light Beterraba Assada, Pepino Japonês, Batata Assada, Batata Doce, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Maçã, Queijo Coalho, Abacaxi, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Farinha de Amendoas, Mais Coco Água De Coco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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borgesdaiane's Gewichtsverlauf
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