Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 37,34g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 144,42g.
Frühstück: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Fresco, Panqueca de Avena. Mittagessen: Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Arroz Blanco, Garbanzos. Snacks/Sonstiges: Jugo Verde, BiotechUSA Iso Whey Zero, Cambur. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juan0109's Gewichtsverlauf
|