Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 159,77g | Kohlh: 81,02g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Archer Farms Caramel Sauce, Coffee, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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