Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 22,24g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Брест Литовск Творог 3%, Просто Творог Обезжиренный 0,1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Персики, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брест Литовск Творог 3%, Просто Творог Обезжиренный 0,1%. Abendessen: Хурма, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Яйцо, Помидоры, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Простоквашино Творог 2%, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|