Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
70,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
753 kcal
|
Fett: 24,31g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 71,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Zero Соус Чили , Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Кофе с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Кофе с Молоком, Bombbar Топпинг Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leksandra_'s Gewichtsverlauf
|