Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 118,68g | Kohlh: 190,22g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Macaxeira Cozida. Mittagessen: Batata Doce, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Baião de Dois, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Sodiê Bolo Paçoquinha, Fanta Fanta Laranja, Tangerina, DIA Manga Rosa . mehr...
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139 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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nina0605's Gewichtsverlauf
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