Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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105,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 196,32g.
Frühstück: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). Mittagessen: Pirinç Pilavı, Mantarlı Et Sote. Abendessen: Pekmez, Peksimet, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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pozitif12's Gewichtsverlauf
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