Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 89,84g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 229,11g.
Frühstück: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Mittagessen: Сливочное Масло, Лук, Опята, Картофель Отварной, Простоквашино Сливки 20%. Abendessen: Опята, Простоквашино Сливки 20%, Лук, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Приготовленные Грибы (с Жиром), Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Мёд, Яблоко. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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zabosan's Gewichtsverlauf
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