Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 88,14g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Сливочное Масло, Икра, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Шарлотка без сахара. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Обычное Кофе, Кофе, Russian Performance Standard Казеин . Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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