Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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314 kcal
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Fett: 19,38g | Eiw: 16,71g | Kohlh: 17,51g.
Frühstück: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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