|
어제 13322보 걸었음..랑이도 늦게 퇴근해서 혼자서...톡톡 대견하다 칭찬해준다 ㅋㅋ 다녀와서 볶음밥.계란.고구마 먹방해서 문제였지만ㅈㅋㅋ
|
55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 58,50g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 155,50g.
Frühstück: 칸타타 스위트 아메리카노, 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 삶은 계란, 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Abendessen: 불가리스 불가리스 당무첨가, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 초고추장, 해초미인 해초미인, 발재반점 햄볶음밥, 두부, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 롯데 82% 드림카카오, 귤, 롯데 꼬깔콘 고소한맛. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|