Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 153,33g.
Frühstück: Виноград Дамские Пальчики, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Лента Сыр Витязь 50%. Mittagessen: Домашние Гарниры Гречка с Овощами в Томатном Соусе, Чай, Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай, Простоквашино Творог 2%, Фермерское Подворье Био Кефир Черника. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ives2479's Gewichtsverlauf
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