Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 38,49g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: خبر اسمر عربي خبز اسمر, شكشوكة, المراعي لبن قليل الدسم, نستله كونتري كورن فليكس. Mittagessen: المراعي لبن قليل الدسم, بوك جبنة بوك السائلة, قودي تونة خفيفة بالماء والملح , هرفي شرائح خبز النخالة . Abendessen: المراعي لبن قليل الدسم, كبسه, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: بسكوت بريك ديلايت بسكوت بريك. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|