Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 28,20g.
Mittagessen: Ikan Kembung, Ceker, Ikan Tongkol. Abendessen: Starbucks Vanilla Latte (Tall). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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