Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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41,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 99,78g.
Frühstück: 서울우유 흑임자우유. Mittagessen: 홈메이드 요거트, 병아리 콩, 파리바게트 프렌치 바게뜨. Abendessen: 구운계란, 파리바게트 프렌치 바게뜨, 김치볶음, 청정원 보크라이스, 달걀, 밥. Snacks/Sonstiges: 찐고구마, 삼립 누네띠네, 모닝빵, 농심 새우깡, 아몬드, 트윅스 트윅스 미니. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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