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You Can Do It!!! Never Give Up!
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69,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 41,54g | Kohlh: 274,27g.
Frühstück: Pepaya, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), SariWangi Teh Hijau, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Frisian Flag Milky Cokelat, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang Kepok Rebus, Jagung Manis Kuning. Abendessen: Sayur Campuran, Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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