Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 14,56g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 109,92g.
Mittagessen: Sambal dari Buah-buahan, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Oya Nugroho's Gewichtsverlauf
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