Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2890 kcal
|
Fett: 148,31g | Eiw: 186,35g | Kohlh: 195,98g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. Abendessen: Бабаевский Шоколадный Батончик, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Nutrilite Протеиновый Порошок, ВкусВилл Яблоко Садовое, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Столбушино Сбитень Вишневый, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|