Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 59,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 39,15g | Eiw: 128,93g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Болгарский Перец, Ситниковское Молоко 2,5%, Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Ремит Балык Дарницкий. Mittagessen: Тандер Аджика Перечная Грузинская, Uni Dan Горчица Баварская, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Помидоры, Косуля, Кабачок. Abendessen: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Сахар, Планета Витаминов Брусника, Першинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Запеченная или Жареная Пикша. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|