Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 132,72g | Kohlh: 299,39g.
Frühstück: Utz Cioccolato Extra Fondente Equador 74%, Uovo, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Mittagessen: Esselunga Patate Novelle, Vegamo Polpette di Soia e Frumento. Abendessen: Pecorino, Grana Padano Grana Padano, Basilico, Anacardi, Pecorino, Grana Padano Grana Padano, Basilico, Anacardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Voiello Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Yulty Gelato Proteico al Cocco, Yulty Gelato Proteico Arachide, Castagne. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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