Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 45,08g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 157,45g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Травяной Чай, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Перловка Отварная. Abendessen: Кинза, Петрушка, Укроп, Базилик, Укроп, Махеевъ Хрен Столовый, ABC Горчица Зернистая Французская Острая, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, Капучино. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|