Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 188,66g.
Frühstück: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Морковь, Сырники, Сырники Домашние. Abendessen: Котлета Куриная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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